Как найти счастье в жизни

Как найти счастье в жизни

Хочешь знать как найти счастье в жизни?

Вот один из главных принципов — прими смерть полностью.

Как принять смерть? Приняв жизнь полностью.

Сейчас поясню что всё это значит… 🤔

Видишь ли, у многих из нас в жизни есть огромное количество:

  • Напряжения
  • Тревоги
  • Отсутствие мотивации, дисциплины, интереса к жизни
  • У кого-то есть панические атаки
  • Неврозы
  • Стресс
  • Сопротивление
  • Негативные эмоции
  • Страхи
  • Гнев
  • Ревность
  • и страдание в прочих его проявлениях

Вместе с тем, из качества твоих мыслей и эмоций складывается качество всей твоей жизни.

Даже если внешне ты успешный, то на более глубоком уровне в тебе всё равно тонна страдания. Просто ты от него отвлекаешься и игнорируешь (до поры до времени).

А главным источником этого страдания является страх смерти. ❗ 

Причем, не столько даже физической смерти.

Для современного человека на каждодневной основе более актуален страх психологической смерти. 😮

Как найти счастье в жизни, преодолев страх психологической смерти

Сейчас расскажу что такое страх психологической смерти и как его преодолеть.

Дело в том, что ты автоматически отождествляешься с тысячами образов: со своей страной, национальностью, полом, работой, семейным положением, как к тебе относятся другие люди, насколько ты хороший или плохой, консервативный или прогрессивный, депрессивный или полный энтузиазма, униженный или доминирующий и т.д.

Сюда же относятся представления о мире, справедливости, добре и зле, правильности и неправильности, а также убеждения о том, как устроена объективная реальность, человеческое общество и т.д.

Из всех этих отождествлений складывается Эго. То есть, ТО, что ты считаешь собой. Как на осознанном уровне, так и на неосознанном. Ты и есть Эго, состоящее из тысяч опытов, знаний и убеждений.

Ну так вот.

🔺 Главный источник тревоги, страха и стресса в жизни — это твоё нежелание отпустить все эти отождествления.

То есть, твой страх умереть как Эго. Психологически.

Этот страх управляет всеми твоими эмоциями и поведением и не дает жить свободно и счастливо. Даже если ты его не осознаешь каждую секунду.

Ты не принимаешь жизнь какой есть, а постоянно неосознанно требуешь, чтобы она была такой, как это выгодно тебе как Эго.

Это создает в тебе напряжение, тревогу и страдание каждый день. Это заставляет тебя манипулировать, бояться, ревновать, ненавидеть, желать, сопротивляться, прятаться и т.д. Внутренне и внешне.

Вместе с тем, из качества твоих мыслей и эмоций складывается качество всей твоей жизни.

Однако если ты примешь жизнь такой, какой есть, то примешь изменчивость, временность относительность всех своих понятий, убеждений, а также событий мира, других людей, своего тела и вообще всего на свете.

Приняв полностью жизнь, ты примешь и смерть (в том числе, эгоистическую, психологическую).

Тогда ты избавишься от сопротивления, страдания и тревоги. 😇

Что тебе делать?

Настоящее саморазвитие заключается в освобождении от этого страха.

Различные техники осознанности, включая медитацию, методы прикладной психологии и саморазвития в конечном счете направлены на то, чтобы ты перестал слепо цепляться за свои относительные (неистинные) убеждения о том, чем ты являешься, какой ты, каким должен быть мир и другие люди.

Эти техники нужны, чтобы ты, наконец, прозрел, увидел механизмы работы своего ума и взял их под контроль. Этим мы и занимаемся в проекте “Выше Мыслей” 😉

Начни с простого:

Начинай заниматься собой, развивай осознанность, занимайся медитацией, очищай свою психику, выполняй техники саморазвития. Ты будешь себе за это бесконечно благодарен 😉

Обязательно читай ещё статьи:

И присоединяйся к нам в социальных сетях. Там я публикую много полезного контента 🙂

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

стрелка вверх