как развить осознанность - упражнения

Как развить осознанность — упражнения (без медитации)

Сейчас покажу как развить осознанность (упражнения), причем, без медитации.

Одна из главных причин развивать осознанность — стать по-настоящему непреклонным.

Непреклонность — это ключ к твоему счастью. Это то, чего тебе больше всего не хватает. … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как улучшить качество своей жизни

Как улучшить качество своей жизни?

Запомни одну вещь. Она поможет тебе чувствовать себя легче, а также стать сильнее и счастливее:

❗ Для хорошего самочувствия траектория твоей жизни важнее, чем текущее положение.

Иначе говоря, КУДА ты катишься важнее того, где стоишь сейчас.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

где взять любовь

Где взять любовь, если жизнь так жестока

Сейчас я покажу тебе 1 главный способ где взять любовь, если жизнь и окружающие люди к тебе жестоки и несправедливы.

Ты когда-нибудь наблюдал такое, что другим людям в жизни всё даётся куда проще, чем тебе?… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

как укрепить силу духа

Как укрепить силу духа

Такой вот совет как укрепить силу духа:

«Если ты достиг чего-то достойного с помощью тяжелой работы, то тяжесть уйдет, но достойное останется.
Если ты делаешь что-то постыдное ради сиюминутного удовольствия, то удовольствие уйдет, но стыд останется»
. … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как стать продуктивным

Как стать продуктивным

Хочешь знать главный секрет как стать продуктивным?

Быть продуктивным — не означает работать пока не отбросишь копыта 😄

Если ты переступишь границу своих возможностей, то все твои старания начнут пробуксовывать.

Ты будешь прокрастинировать, откладывать всё.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Школа это Ад

Школа это Ад?

Как считаешь, школа это Ад?

Вот тебя в школе учили или калечили? 😱

Если посмотреть с практической стороны — чему на самом деле человек учится в среднестатистической школе?

Я имею в виду не «сведения» по математике, литературе и химии.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как убрать страх и тревогу

Как убрать страх и тревогу

Хочешь знать как убрать страх и тревогу и говорить: «Не люблю я тревожиться. Потому и не тревожусь»? 😌

Секрет избавления от тревоги заключается в том, чтобы отцепиться от своих мыслей и эмоций.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как найти счастье в жизни

Как найти счастье в жизни

Хочешь знать как найти счастье в жизни?

Вот один из главных принципов — прими смерть полностью.

Как принять смерть? Приняв жизнь полностью.

Сейчас поясню что всё это значит… 🤔

Видишь ли, у многих из нас в жизни есть огромное количество: … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

стрелка вверх