slepaya-vera-v-svoi-mysli

Слепая вера в свои мысли?

Мы страдаем когда беспрекословно верим в мысли, противоречащие тому, что есть.

😉

Соответственно, один из способов освободиться от страдания — это научиться принимать то, что есть.

Ведь если ты споришь с реальностью, то проигрываешь в 100% случаев.

Кроме того, не принимая то, что есть, ты создаешь в себе лишнее сопротивление и страдание.

Ум создает внутреннее сопротивление

По мере развития осознанности ты начинаешь замечать, что в голове часто присутствуют мысли, требующие от реальности быть не такой, какая она есть.

Например:

  • “Войны не должно быть”
  • “Этого не должно было случиться”
  • “Политики должны быть честнее”
  • “Моя дочь должна уважать меня больше”
  • “Другие люди не должны меня ранить”
  • “Я должен медитировать лучше”
  • “Кассир в магазине должен быстрее работать”
  • “Все мужья должны быть верными”
  • “Люди не должны быть такими жадными”
  • “Моя жена должна поддерживать меня и соглашаться со мной”
🤔

Вот такого рода мысли стремятся противоречить реальности и создают в тебе неосознанное сопротивление.

Всё это негативно сказывается на твоем общем эмоциональном состоянии и степени удовлетворенности от жизни.

То есть, это делает тебя несчастным.

Конечно, сразу возникает возражение:

“Но ведь если я полностью приму всё как есть, то превращусь в пассивный овощ и ничего не смогу изменить или достичь”.

Но это неправда.

Учась принимать, ты лишь устраняешь ненужное сопротивление, лишающее тебя счастья и энергии.

❗

От сопротивления можно освободиться

Посмотри, какой подход эффективнее:

1) “О нет, меня не должны были уволить! Нет!”

или

2) “Меня уволили. Что мне следует сейчас делать?”

Ситуация та же, но при втором подходе ты не растрачиваешь свою энергию и не создаешь страдание в форме сопротивления.

🙏

То, что произошло — должно было произойти.

Даже если это противоречит твоим интересам.

Ключ к освобождению от страдания заключается в приятии этого факта.

А самый прямой способ на практике научиться приятию — это заняться развитием осознанности.

Как? Например, с помощью ежедневной медитации.

А вы замечаете как часто требуете от реальности, чтобы она была не такой, какой является?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в социальных сетях «Выше Мыслей» 🙂

Ещё статьи:

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

стрелка вверх