В этой статье я покажу вам 1 простой способ как обеспечить себе успокоение нервного состояния.
Видишь ли, заразны не только вирусы.
Заразными являются и взгляды других людей. 😳
Чтобы не быть таким нервным, не позволяй себе заражаться негативными и непродуктивными убеждениями, позициями, привычками и отношением через информационные источники.
Как это сделать?
Переставай крутиться среди больных. ❗
Окружи себя здоровыми и вдохновляющими источниками информации.
Например, отпишись от парочки негативных аккаунтов в Инстаграме, каналов в Ютюбе, сообществ в Вконтакте и Фейсбуке. От тех, что заставляют чувствовать тебя неполноценным, ущербным, завистливым, ехидным, «правым», раздраженным, напуганным, одержимым и т. д.
Окружи себя источниками информации, которые воодушевляют, утешают, обучают, дают мудрость и вдохновение, очищение, ясность, благородство. ❤️
Сделай это осознанно.
Даже если твоему Эго хочется «хлеба и зрелищ».
Ведь ты впитываешь эти эмоциональные состояния, и они остаются с тобой.
А качество твоих эмоций определяет качество всей твоей жизни на ежеминутной основе. 😉
Если хочешь обеспечить успокоение нервного состояния, то сделай сегодня простую вещь — отпишись от двух негативных источников информации и подпишись на два позитивных, вдохновляющих, чистых (как они лично тебе ощущаются).
Регулярно находи качественные источники информации и имей намерение отцепляться от негативных.
Уже одно это повернет твою жизнь в более здоровое и мудрое русло.
🙏
Обязательно читай ещё статьи:
- Эта история снизит твою тревогу
- С чего начать саморазвитие?
- Что такое осознанность, зачем она нужна и как её использовать
- Как мыслить чтобы быть счастливым? 36 принципов
- Как научиться медитировать в домашних условиях новичкам: 4 простых шага
- С чего начать самореализацию? 36 лучших техник
- Баланс между работой и личной жизнью
- Рай — это не приятное место или почему зла нет?
- Что такое настоящее сострадание
- Как правильно сидеть во время медитации, чтобы ничего не болело
- Можно ли медитировать с открытыми глазами?
И присоединяйся к нам в социальных сетях. Там я публикую много полезного контента 🙂
