как понять что я нравлюсь людям

4 признака, что людям с тобой хорошо

Если ты обладаешь следующими 4 признаками (навыками), то людям будет хорошо с тобой в отношениях.

Это касается и мужчин, и женщин.

Я говорю про признаки эмоциональной зрелости:

1. Умение просить прощения

В отношениях важно уметь просить прощения.

Ведь иногда ты можешь быть вспыльчивой, случайно ранить, обидеть (мужчин это тоже касается, конечно).

Но мы часто сдерживаемся и не просим прощения. Даже когда на самом деле хотим.

И не потому что мы очень высокого мнения о себе. А наоборот.

Потому что для нас слишком очевидно, насколько наше поведение было недостойным. И мы ранили близкого человека.

Из-за этого нам сложно поверить, что наши извинения приведут к прощению и к восстановлению доброты и нежности 

Мы часто ощущаем, что не заслуживаем прощения.

Начни замечать свой страх попросить прощения. И отпускай его.

Это научит тебя просить прощения уместно и искренне, что поможет улучшить коммуникацию и доверие с партнером.

2. Умение прощать

Принять извинения от партнера или от другого близкого человека тоже бывает нелегко.

Но нужно понять, что даже очень хорошие люди иногда могут совершать плохие поступки (и ты тоже).

Например, близкий человек мог просто устать, загрустить, проявить слабость. У него происходят какие-то свои проблемы и внутренние процессы. Он беспокоится.

Ты научишься по-настоящему прощать, если станешь замечать настоящие причины того, почему любимые люди иногда ведут себя не самым оптимальным образом.

Не нужно считать одних людей фундаментально «хорошими», а других — «плохими».

Оно призвано защитить тебя от разочарования, неопределенности и противоречивости. Но по факту приводит к неадекватным отношениям с людьми 

Куда лучше просто признать, что в жизни всегда есть место разочарованию, неопределенности и противоречивости. И действовать из этого знания.

Обвинять другого человека и считать его абсолютно «злым» и «нехорошим» — это легко, конечно.

Потому что это подтверждает твою привычную и безопасную, но крайне негативную установку. О том, например, что людям доверять нельзя. И что надежды нет. И что ты якобы обречена на несправедливое отношение к себе и одиночество.

Не стоит такой механизм в себе поддерживать. Лучше научиться прощать и принимать 

3. Научи партнера как с тобой общаться

В отношениях важно корректно объяснять партнеру что ты хочешь и что для тебя важно.

Вот у тебя бывало такое, что ты попыталась объяснить мужчине как ему желательно вести себя с твоей мамой или ещё по каким-то вопросам, связанным с детьми или с деньгами, а в итоге произошла ссора?

Это потому что тебе не удалось научить партнера неким вещам, которые для тебя важны.

Процесс объяснения похож на процесс обучения.

Самое главное — это помнить, что другой человек не может читать твои мысли.

Не жди чудес понимания от партнера. Ведь менять свои убеждения очень сложно. В нас много сопротивления новым идеям.

Дай партнеру время понять и принять твои объяснения.

А сама учись уважать одновременно два взгляда — свой и его.

Тебя всегда будут немножко недопонимать даже люди, которые тебя очень любят. Это нормально.

4. Учись и сам как общаться с партнером в отношениях

Обижаться очень легко. Особенно когда мы обращаем первостепенное внимание на то, КАК нам что-то сказали, а не ЧТО по сути сказали.

Куда сложнее постараться услышать суть. И распознать, что партнер хотел сказать что-то важное.

Здесь нужно просто не забывать, что для каждого из нас есть так много, чему ещё стоит научиться в отношениях.

Не считай, что ты всегда знаешь как лучше.

Принимай обратную связь от партнера.

Недопонимание в какой-то степени будет всегда.

Но с должным подходом есть возможность приумножить в отношениях взаимопонимание, снизить конфликты, проявлять и получать уважение, терпение и заботу 

Виктор Сашко

Психология и осознанность, «Выше Мыслей»

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

стрелка вверх