Прекрати зависеть от своих мыслей

Прекрати зависеть от своих мыслей

Настало время тебе перестать зависеть от своих мыслей 😉 Иначе никогда не будешь жить по-настоящему свободно.

«Счастье твоей жизни зависит от качества твоих мыслей»

Император-стоик Марк Аврелий.

Главный способ как освободиться от любого неудовлетворения и страдания — это обратить внимание на качество своего мышления и взять за него 100% ответственность. ❗

Ты легко можешь заметить как много мысленных процессов тебе не служат, но вредят.

Они тебя постоянно расстраивают, приносят с собой тревогу, высасывают силы.

На практике весь твой мир практически полностью состоит из мыслей (знаний, убеждений, трактовок и т. д.), а не из внешних обстоятельств. 😳

Поэтому от качества мыслей зависит то, будешь ты жить счастливо или будешь ты жить убого.

Начать замечать качество своих мыслей — это первый шаг к освобождению от тревог, страхов, ограничений и неудовлетворения.

Причем, обладать внутренней невозмутимостью, силой, мудростью и покоем можно вне зависимости от того, в какой ситуации ты находишься «во внешнем мире». 😌

Это также первый шаг к реализованной, счастливой, свободной и полной энергии жизни.

Потому что большая часть эмоционального дискомфорта вызвана твоим собственным умом.

🔻 Просто начни в течение дня делать так: не ведись на каждую свою оценку, реакцию, мысль или фантазию. Попробуй смотреть на мысли со стороны.

А также чувствовать эмоции, которые сопутствуют мыслям.

Так ты берешь контроль над своим умом. Ты выходишь из-под гипноза обусловленных установок и программ ума, которые постоянно отравляют жизнь и ограничивают тебя.

В итоге ты остановишь процесс, когда твой собственный бесконтрольный ум причиняет тебе вред.

Это осознанность 101 (mindfulness) 😉

🙏 ❤️

Что дальше?

Дальше продолжай вкладываться в свое саморазвитие. Ты будешь безмерно себе за это благодарен. Как это сделать? Вот статьи об этом:

И присоединяйся к нам в социальных сетях. Там я публикую много полезного контента 🙂

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

стрелка вверх