Записаться на консультацию

Меня зовут Виктор Сашко, я психолог-консультант, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. 

‌Я помогаю людям восстановиться от трудных (токсичных) отношений с супругами, родителями, партнерами, членами семьи. ‌

Для кого

Я помогаю тем, кто эмоционально пострадал от токсичных отношений с:

— Супругами или партнерами
— Родителями
— Другими членами семьи
— У кого в прошлом были травматичные опыты (например, в школе), и теперь из-за этого возникают эмоциональные трудности

🔸 Это касается, в том числе, отношений с нарциссами, абьюзерами, тиранами, манипуляторами, критичными и нестабильными людьми.

Негативное влияние на вас могло оказываться в детстве, либо вы в данный момент находитесь под чьим-то токсичным влиянием и хотите это прекратить.

Почему я занимаюсь этой темой

Я исследую тему токсичных отношений уже на протяжении 10 лет. Изначально начинал, чтобы помочь самому себе освободиться от разрушительного влияния нарцисса в моей жизни.

Со временем выучился на психолога, прошел свою терапию, изучил теорию и нашел практические способы как освободиться и восстановиться от токсичных отношений с супругами, родителями, партнерами, членами семьи.

Теперь я помогаю людям, с которыми обращались несправедливо, жить свободную и здоровую жизнь.

Что такое токсичные отношения

Это отношения, полные манипуляций. Они регулярно забирают у вас силы и душевное равновесие, но не обогащают жизнь и не приносят настоящей любви.

🔸 Зачастую это отношения с нарциссами, абьюзерами, тревожными, критичными, манипуляторами, тиранами. Сюда же относится созависимость, любовная зависимость, токсичное влияние родителей в детстве.

Например:

— Вас критикуют, заставляют чувствовать себя неадекватной, неправой, сумасшедшей, непривлекательной, обреченной, виновной
— Регулярно нарушают ваши личные границы
— Часто обесценивают, умело манипулируют, критикуют, осуждают (прямо или скрытно, выдавая за заботу или мудрость)
— Возникают проблемы с самооценкой
— Невозможность постоять за себя
— Чувство вины и неправоты
— Чувство гнева из-за несправедливого отношения к вам, но как исправить ситуацию непонятно
— Любовная зависимость, созависимость, чрезмерно прощаете
— Чувство одиночества и отсутствия поддержки
— Повышенная тревожность вплоть до панических атак
— Сталкиваетесь с непониманием близких что на самом деле происходит в ваших отношениях
— Не хватает сил принять решение постоять за себя или расстаться
— Мучают болезненные переживания после расставания с этим человеком

Это лишь несколько примеров, а подробнее — в моем Инстаграме.

Что вы получите на консультациях

Мы будем работать над тем, чтобы минимизировать воздействие и последствия токсичных отношений на вас.

К примеру, решаем такие вопросы:

— Как защититься от негативного влияния токсичного человека
— Как наладить отношения с супругом, партнером, родителем, членом семьи, спасти отношения (когда это возможно)
— Как вернуть себе душевный покой и начать восстанавливать самооценку
— Как научиться любить и принимать себя, а не осуждать и критиковать
— Как справиться с повышенной тревогой или депрессивными состояниями
— Как правильно вести себя с токсичным человеком и не поддаваться на его манипуляции
— Как решиться уйти из трудных отношений
— Как перестать ревновать или испытывать другое эмоциональное страдание после расставания с человеком
— Как проработать эмоциональные травмы из детства, сепарироваться от родителей
— Как не попасть в новые отношения с нарциссом, психопатом и т.д.
— Как устанавливать и защищать личные границы
— Как избавиться от любовной зависимости и созависимости, уметь постоять за себя
и т.д.

Как записаться на консультацию и стоимость

Для того, чтобы записаться на консультацию или задать любые вопросы, просто напишите мне личное сообщение в Инстаграме.

Мы выберем время для консультации и созвонимся в любом мессенджере (WhatsApp, Telegram, Zoom, Skype, Viber, Facebook и т.д.) — аудиозвонок, камера не требуется.

Длительность: 50 минут.

Вы сами определяете сколько необходимо консультаций. Кому-то хватает одной, а некоторые клиенты решают продолжать работу на протяжении нескольких месяцев.